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导读相信目前很多小伙伴对于吃鱼的好处是什么都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与吃鱼的好处是什么相关的信息来分享给大家，希望...
1、保持身材。鱼肉中含有大量的蛋白质，但是却含有极少量的脂肪，所以经常吃鱼不容易变胖。
2、对眼睛有益。鱼肉中含有大量的维生素A，维生素A可与预防夜盲症，干眼症等疾病的发生。
3、吃鱼会减少生脏病的发生。鱼肉中含有的脂肪酸可以让心跳得更加的平缓，从而减少心脏病的发生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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