相信目前很多小伙伴对于脚底按摩的方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与脚底按摩的方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此方法，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

2、刮法：脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。功效：对前列腺等疾病有一定帮助。

3、上面所说的这些方法，大家平常在家里可以尝试着去做，再忙再累的时候，也要抽出点时间让身体放松放松，这是一种对对自己负责，也对家人负责的表现。下面再把几种泡脚的小偏方告诉大家，希望可以帮到你们：

4、盐泡：温水中加入两大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通便的效果。

5、姜泡：温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。

6、酒泡：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

7、柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

8、醋泡：温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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