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导读相信目前很多小伙伴对于食用油选哪种好都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与食用油选哪种好相关的信息来分享给大家，希望能够...
1、食用油中的不同脂肪酸构成，对人体的健康也有不同的影响。脂肪酸构成有饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸又分为亚油酸和亚麻酸。
2、饱和脂肪酸摄入过多可能引起三高疾病，多不饱和脂肪酸在某种条件下具有降脂降压的作用等等。粮油专家儒一建议大家选用含不饱和脂肪酸较高的食用油，这样更有利于健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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