目前大家应该是对绿豆粥怎么煮（绿豆粥）比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于绿豆粥怎么煮（绿豆粥）方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

绿豆粥怎么煮（绿豆粥）

“清明高粱小满谷； 芒种芝麻夏至豆”。 中医认为在七八月间应多吃一些健脾的食物，尤其是三伏天要绿豆、红豆等具有健脾祛湿的功效的豆类，可以去除夏季积在体内的湿气。而夏季吃绿豆还有助于清热解毒，缓解中暑。

李时珍认为“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。夏天用弱碱性绿豆熬一碗大米绿豆粥或小米绿豆粥，清凉之余还能调节身体的酸碱平衡，当真是最合时宜的首选佳品。(收起)

难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料

绿豆60g小米60g大米30g

辅料

清水1500ml

绿豆粥：以粥养生度长夏的做法步骤

准备好绿豆。

将绿豆用清水浸泡2个小时以上。

小米洗净。

大米洗净。

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