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怎么改善o型腿变直（怎么改善O型腿）

2022-06-26 01:33:49 百科全书来源：

导读相信目前很多小伙伴对于怎么改善O型腿都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么改善O型腿相关的信息来分享给大家，希望能够帮...

相信目前很多小伙伴对于怎么改善O型腿都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么改善O型腿相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、慢慢下蹲至最酸的位置，停留几秒，平稳呼吸慢慢站起。

2、平躺着放松，双腿曲起来，大腿与小腿成90°。

3、臀部慢慢抬起，使身子与大腿成一条直线。

4、侧卧放松，双腿并拢，身子垂直于地面。

5、呼气抬起腿，吸气放下，反复几次。

运动要适量，以免伤害到双腿。

7、

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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