相信目前很多小伙伴对于核桃露怎么做都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与核桃露怎么做相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、步骤/方法

1、1、核桃仁洗净用温水浸泡半天，剥去表面的薄皮（这个过程非常挑战耐性）；

2、2、剥好皮的桃仁再用水洗净，白芝麻洗净；

3、3、核桃仁和白芝麻放入搅拌机，加3倍的水搅拌成豆浆状；

4、4、倒出液体部分即生核桃露，倒入锅中煮开即可，加少许冰糖调味即核桃露。

核桃营养分析：<br/>1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；<br/>2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；<br/>3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；<br/>4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

6、