相信目前很多小伙伴对于胃不好怎么养都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与胃不好怎么养相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、多喝牛奶，牛奶可以保护胃粘膜。修护胃粘膜，记住纯牛奶。

2、少喝茶，碳酸饮料，禁吃冷硬生的食物。

3、早上喝杯温水，吃上几颗生花生。对胃有帮助。

4、早晚做腹部按摩。顺时针逆时针交替重复。

5、有胃下垂的人饭后不能运动过多，静坐半小时吧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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