相信目前很多小伙伴对于白兰瓜的功效作用与禁忌都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与白兰瓜的功效作用与禁忌相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、基本信息

1、【主要营养】糖、钙、磷、铁、维生素

2、【食疗功效】健脾养脾、调理肠胃、滋阴补阴、安神镇定、消暑解暑、开胃消食、抗衰老

3、【适宜人群】一般人群均可食用白兰瓜。胃部不适患者更易食用。

4、【禁忌人群】一般人群均可食用白兰瓜。

5、【消暑解渴】白兰瓜能够促进唾液腺分泌唾液，是消暑解渴的良品。

6、【开胃健脾】白兰瓜含糖量丰富，有开胃健脾的功效。

7、白兰瓜直接食用的时候要洗净外表皮，切块，去籽后食用。

8、白兰瓜用于烹调的时候要洗净去皮，切开备用。

9、白兰瓜可以直接食用，生吃也鲜甜，当水果食用。

10、挑选白兰瓜时首先是闻香，有一股淡淡的瓜果香味，然后是看其底部是否有纹路，一般挑选各大比较均匀的为宜，还要选择表皮有种白中带黄的感觉，梗越新鲜的越好。

11、白兰瓜直接放置在阴凉干燥处保存即可，被切开的白兰瓜放置在冰箱内保存即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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