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1、预防牙龈出血当我们在刷牙的时候，出现牙龈出血症状，很可能是人体内缺乏维生素C，而维生素C可以促进人体胶原蛋白的合成，从而预防牙龈出血。

2、预防动脉硬化维生素C可以使人体内胆固醇的浓度下降，预防胆固醇沉积，从而有效地预防人体动脉硬化。

3、治疗贫血维生素C可以促进人体内肠道对铁物质的吸收，使血糖浓度上升，从而有效地治疗贫血症状。

4、提高人体免疫力维生素C还具有提高人体免疫功能的作用，因此对于免疫功能较弱者，可以多补充些维生素C，比如多吃蔬菜水果。

5、提高反应能力维生素C还具有提高人反应能力的功效，因此对于反应能力较弱者，可以多补充些维生素C。

6、促进伤口愈合维生素C可以促进人体内骨胶原的合成，从而能够有效地促进伤口愈合。

7、注意事项（1）短时间内不能服用太多的维生素C补品；（2）不能长期服用维生素C补品。

以上为个人经验，用药或治疗方法请遵循医嘱。

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