想必现在有很多小伙伴对于如何找回自我方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于如何找回自我方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

生活中的我们，可能会面对很多的诱惑，也会面对很多的挫折，在这诱惑和挫折中，我们可能会失去自己原本坚持的东西，而向外界妥协，失去了自我的人，很难真正的快乐，那么如何找回自我？

接受自己，找回失去的自我价值和自爱：无论是通过日记、自我对话、心理辅导或是回顾你的步伐，找到那个开始，在哪个转弯处使自己落下，并说快恢复起来，这是自我接受的优点。当你一旦接受自己，你会获得无限的耐心，再次重新建立和定位更高层次的自己。

别再追求无法达到的事情：过度扩张自己，且没有在一个坚实的基础上建立你的野心，会使你陷在原本可以避免的挣扎中。所以，首先看看你的立足之处。重新评估你的目标。当你觉得你知道该做什么了，建立你的梯子，使你的目标有落脚之地

着眼现在：你只能做今天可以做的事情。过去的已经结束了，未来是会改变的。当你了解到有些事情是现在无法改变的，你可以专注于什么是可行的。以眼前的优先。不要想太多明天的事。

调整自已积极向前看的心理：从思想上认识自已，如咬住过去不放，对现在和未来有何用，没有信心，就往有信心的去干等等心理思想调节。相信自已能战胜自已的困境

扩展你的舒适区出去冒险，尝试新的东西：有新的梦想是不轻松的，但真正的你是超越安逸的。如果你不在已知的世界的尽头去寻找它，你永远无法再次找回你自己。

记得做你喜爱的事：做你喜爱的事，发扬你喜欢做的事情。如果你喜欢去冒险，那就去冒险。如果你喜欢打坐，就去打坐。找到激励你的事情，寻找能为你的生活带来舒适和喜悦的方式。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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