相信目前很多小伙伴对于龟头很敏感怎么锻炼都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与龟头很敏感怎么锻炼相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、机械压迫法药店里有一种类似的药膏卖，可以买来涂在龟头上，有效降低龟头的敏感度。不过这种药膏一定要鉴别真伪，而且使用之前需注意咨询医生，千万要谨慎用药，以防给男女双方带来伤害。

2、选择戴避孕套如果龟头比较敏感的话，可以在爱爱时选择戴上避孕套。避孕套一般被视为影响人们亲密接触的阻碍，因为很多人感觉带着避孕套感受性爱就像穿着雨衣在洗澡一样，这样也是可以有效降低龟头的敏感度的。

3、尽量想办法增强个人体质如果你的体质不强，平时不注意锻炼身体，营养也不足的话，此时很有可能会让龟头变得敏感，而加速爱爱结束的时间。所以，建议你从今日起赶紧多锻炼自己的身体，补足营养。因此，综合体质提高了，才是解决龟头过度敏感的好办法。

4、加强性爱方面的锻炼性爱想要获得美好的体验，其实也是要当成一种艺术来完成的，就比如说俩个人在滑冰的时候若是配合不好，不够默契的话，也有可能会让美好的事情变得糟糕起来。所以在性爱方面，男女双方也应该多配合，多尝试，这样才能够提升境界，让龟头敏感度降低，俩人获得更美好的性爱体验唷。

降低龟头敏感度的办法有很多，需要我们不断去尝试，看哪种更符合我们的需求，这样才能够更有成效。

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