今天小风给大家收集了一些灵芝孢子粉怎么吃比较好，灵芝孢子粉怎么吃比较好方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧

灵芝孢子粉凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，具体吃法如下：方法

1、开水冲泡：取适量灵芝孢子粉，开水冲泡，稍许片刻，即可食用，纯正的灵芝孢子粉冲泡后色泽接近咖啡，于是很多人称其为“中国式咖啡”

2、直接干吃：这种吃法就比较简单方便，而且身体吸收营养也比较彻底，适合比较赶时间或者平时比较忙的人群，一日两次，早晚各一次每次一调羹的量即可

3、灵芝孢子粉排骨汤：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1、小时、下盐调味即可，在炖排骨汤时加入适量灵芝孢子粉一起炖煮，这样炖出来的汤不仅有排骨的营养，也有灵芝的营养

4、灵芝孢子粉对人的健康有很多好处，是不可多得的保健佳品，但是灵芝孢子粉最好是在空腹的时候服用效果会更好，因为这样营养吸收得更加彻底，如果空腹吃会引起不良反应，那么改在餐后在食用也是可以的

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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