今天小风给大家收集了一些蹲踞式起跑的动作要领，蹲踞式起跑的动作要领方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧

很多人不知道蹲踞式起跑的运动要领，接下来一起了解一下吧。材料/工具直线跑道。方法

1、首先安装好起跑器，前脚距离起跑线一脚半，后脚距离前脚一脚半。两手向前支撑与起跑线后。

2、开枪后双手推向身后，用力大幅度摆动。

3、起步后每一步脚尖要离开地面，用力蹬地。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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