今天小风给大家收集了一些高考长跑1000米满分，中考 高考男子1000米跑步夺冠技巧方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧

中考，高考男子1、000米跑步如何夺冠？请看下面方法。方法

1、跑步之前适当饮水和进食。

2、跑步前做好热身运动避免拉伤肌肉。

3、着装要轻盈舒适，当然运动T恤、运动短裤加运动鞋最好。

4、跑步第一圈不要太快，维持在前5、左右即可。

5、中途可适当调大步伐减缓节奏，为冲刺做准备。

6、在倒数第二个弯道开始加速。

7、冲刺阶段尽可能发挥最大力量，进过终点线后不要立刻刹车，应慢跑变走，缓慢释放心脏压力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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