当前大家对于粗粮都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下粗粮，那么小美也是在网络上收集了一些关于粗粮的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的。

2、主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类。

3、如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等^。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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