相信目前很多小伙伴对于感冒期间适宜吃的5种食物都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与感冒期间适宜吃的5种食物相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、清蒸鱼感冒时，人体相对虚弱，这个时候需要注意补充充足的蛋白质。鱼肉中含有人体所需的多种氨基酸，而且其蛋白质易于消化和吸收，能增强人体对感冒病毒的抵抗力；此外，鱼肉鲜美的味道有利于打开胃口，促进食欲。

2、白萝卜萝卜具有很强的行气功能，具有止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便的功效。因此，多吃萝卜不但能够缓解感冒，也有预防感冒的作用。

3、蜂蜜蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚服用两次，更可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

4、很多人觉得，感冒多喝热水多休息即可，没有必要浪费钱去买药。但事实上，真到了感冒这个地步，还是会乖乖地去药房买药。这是因为感冒所引起头疼、咽喉肿痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状实在太折磨人！因此，感冒期间除了注意饮食，乖乖吃衍生至尊感冒止咳颗粒才是最重要的！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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