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导读1、鸭子坐又称萝莉坐。2、坐姿因与鸭子的坐姿相似而得名。3、女性盆骨结构更适合鸭子坐，不少人认为鸭子坐更适合女性。4、鸭子坐也被用在游...
1、鸭子坐又称萝莉坐。
2、坐姿因与鸭子的坐姿相似而得名。
3、女性盆骨结构更适合鸭子坐，不少人认为鸭子坐更适合女性。
4、鸭子坐也被用在游泳等体育运动的训练项目上。
5、“鸭子坐”坐姿主要考验的是膝关节与胯关节的柔韧性。
6、柔韧锻炼是为提高跨骨关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展性。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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