相信目前很多小伙伴对于全身经络图解都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与全身经络图解相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、【督脉】养生法：吸一口气，双手从身后合十，沿督脉上升，头往后靠，尽量贴住指尖。

2、【手少阴心经】保养心经:中午11-13点，应该调养休息，使心火下降。

3、【手太阴肺经】保养肺经：养成早睡习惯。

4、【手阙阴心包经】保养心包经：晚上7-9点，不要饮食过于刺激的食物。

5、【手少阳三焦经】保养三焦经：晚上9-11点，补充水液，调整呼吸，排出肠胃和膀胱内的毒素。

6、【手太阳小肠经】保养小肠经：经常按摩小肠经中的穴位。

7、【手阳明大肠经】保养大肠经：早上5-7点，多吃水分较高的水果和高纤维的蔬菜。

8、【足阳明胃经】保养胃经：早上7-9点，早餐吃得丰盛些。

9、【足太阳膀胱经】保养膀胱经：下午3-5点，经常按摩膀胱经的穴位，提高五脏六腑的功能。

10、【足少阳胆经】保养胆经：敲打待退外侧的胆经，每天左右大腿哥敲50下。

11、【足太阴脾经】保养脾经：早上9-11点，不吃刺激性食物，多吃黄颜色食物。如：地瓜，土豆。

12、【足少阴肾经】保养肾经：按摩腰部和脚心。

13、【足阙阴肝经】保养肝经：按摩胸部和足部。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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