今天小风给大家收集了一些灵芝怎么吃效果最好视频，灵芝怎么吃效果最好方面的信息来分享给大家，如果大家感兴趣的话就接着看下面得文章吧

灵芝的食用方法有很多种，但是，根据灵芝的味道有点微苦，但又有点清香的特点，小编总结了几种即简便，效果又好的食用方法，特与大家分享一下！方法

1、灵芝泡水：制作材料：灵芝1、0-1、5、克、适量开水。制作方法：把灵芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后即可饮用。温馨提示：冲泡一次灵芝茶，可重复冲泡5、次以上，成年人一般一天用量最多不能超过1、5、克。

2、灵芝水煎：制作材料：灵芝1、0-1、5、克、适量清水。制作方法：将灵芝切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3、-4、碗灵芝水，然后再把这四碗灵芝水混和，搅拌均匀后分次口服即可。温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过1、5、克。

3、灵芝泡酒：制作材料：灵芝1、0-1、5、克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。制作方法：将灵芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色，如果变成棕红色了那就可以饮用了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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