相信目前很多小伙伴对于夏天如何防暑?都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与夏天如何防暑?相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、夏季出门要做好防晒措施。如使用遮阳伞、防晒霜等物品

2、体质不佳的人们外出还应该携带上防暑降温药品，比如风油精、藿香正气液等防暑药品

3、夏季外出时，人们要尽可能穿棉、麻、丝类衣服，少穿化纤类衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引发中暑

4、夏季应尽量少吃多餐，特别是少吃富含高蛋白的食物，富含高蛋白的食物会使体内额外消耗热量，通过体表散发出来，人就会觉得更热

5、少饮酒多喝水，酒精可以使人体身体缺水，而多喝矿泉水能有效补充体内因发汗引起的水分缺失

6、夏季在进入烈日下停放的车辆时，往往车厢内温度极高，此时可以先将所有车窗打开。通风几分钟后再开启空调，这样做既环保又能较快的降低车内温度

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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