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导读 相信目前很多小伙伴对于标准俯卧撑 每一个动作要点动态图详解都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与标准俯卧撑 每一个动作要...
1、略微分开你的双腿
2、双手要和肩膀处于同一条直线上
3、手臂稍微弯曲
4、然后,曲臂降低身体,直至胸脯将要贴近地面,然后再恢复到起始动作
5、这是侧视图!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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