相信目前很多小伙伴对于蜂蜜水什么时候喝比较好都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与蜂蜜水什么时候喝比较好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、在饭前或饭后食用。蜂蜜的食用时间大有讲究,一般应在饭前1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜。每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。 蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。

2、盐水和蜂蜜结合喝。盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。

盐水和蜂蜜结合起来喝，二者有互补作用。

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