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1、月经期间，注意保暖，不要剧烈运动，否则只会加重你的疼痛。

2、可以用暖手带放在你的小腹，这样会让你感觉好一点。

3、煮油鸡蛋：打一个鸡蛋放入碗里，将锅里倒入清水加热煮沸，然后舀一点猪油放入锅中煮化，等到猪油与水彻底融在一起后将打好的鸡蛋放进锅里煮，最好不要用勺子之类的东西在锅里翻，这样很容易将鸡蛋翻烂，煮个差不多七八分钟的样子鸡蛋就可以捞起来了，然后将油鸡蛋吃了，把油水喝了，如果想喝汤的可以在里面放一些盐，效果会更好。

4、去药店买一些痛经宝颗粒等缓解疼痛的药物冲剂。

注意休息，切勿吃辛辣食物，不要喝冷饮

6、