相信目前很多小伙伴对于什么时候吃水果最好都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与什么时候吃水果最好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、水果饭后吃会影响消化？其实不然，因为水果的主要成分是水和糖类，相比于蛋白质更容易被吸收。当然，前提是不要吃太多。

2、水果不能空腹吃？如果你没有胃酸过多的问题，也不吃生的柿子，空腹吃水果是完全没有问题的。

3、晚上不能吃水果？这个真的没有依据......我们身体的消化能力与肠胃蠕动有关，但是和我们吃东西的时间没有关系，所以晚上大胆放心的吃水果吧！

4、所以说，只要符合你的作息习惯，你的肠胃也没有问题，吃水果就没有任何时间禁忌，想什么时候吃就什么时候吃，你和你的身体开心就好！

水果虽好可不要贪杯哦！吃多了也长肉......

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