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太空步的教程(太空步怎么走简介介绍)

2022-07-11 06:07:12 百科全书来源:
导读对于太空步怎么走这个问题感兴趣的朋友应该很多,这个也是目前大家比较关注的问题,那么下面小好小编就收集了一些太空步怎么走相关的知识回...

对于太空步怎么走这个问题感兴趣的朋友应该很多,这个也是目前大家比较关注的问题,那么下面小好小编就收集了一些太空步怎么走相关的知识回答,来分享给大家希望能够帮助到你哦。

1、

1、

2、学习太空步的步骤如下:

3、一、原地滑步:

4、预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂;

5、动作过程:左脚提踵,身体重心落前脚掌上,左脚压脚跟后,右脚伸直向后滑行一足之距,紧接脚尖离地,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚掌脚跟,紧接右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 ;

6、二、 前滑步:

7、动作过程:首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步,接着左脚提踵,右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时 左脚压脚跟,右脚完成提踵动作;

8、三、 后滑步:

9、动作过程:左脚提踵,压脚跟,右脚伸直,脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处,脚尖点地 ,脚跟提起,脚背与地面垂直,紧接右脚压脚跟,左腿伸直脚掌向后平滑,足尖滑至右脚跟,使脚尖点地,左脚跟提起,脚背与地面垂直。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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