对于吃什么有助于快速排便这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些吃什么有助于快速排便相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

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2、喝药店里购买的清肠胃的茶，这种茶刺激性小而且见效快，但一定不要长期喝。吃苹果、梨、香蕉等水果，晚上喝完水之后吃苹果有助于第二天的排便，梨应该在饭后两小时左右吃。多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的纤维素利于排便。多喝酸奶，但建议大家不要空腹喝酸奶。早上空腹或饭后喝一杯蜂蜜水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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