今天小编来给大家分享一些关于吃芒果有什么好处和坏处方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

在各种各样的水果中，芒果这种水果不仅有着丰富的营养价值，在夏季吃芒果，还能起到消暑降温的作用，因此，下文便是为大家介绍的吃芒果的好处和坏处。

方法/步骤

首先：好处，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、 杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。

其次：芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

最后：坏处，虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。

注意事项

在吃芒果之前，大家一定要对吃芒果的好处和坏处进行了解，同时，需要注意的是，芒果这种水果是不能与大蒜一起食用的，否者会引发黄病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：