今天小编来给大家分享一些关于感冒后一直怕冷出冷汗怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

前几天，我得上了感冒之后，在出现流鼻涕咳嗽的同时，我一直是怕冷出冷汗，在经过治疗后，我知道了这个情况该怎么办的问题，下面，我把这个问题给大家分享一下吧。

方法/步骤

在得上感冒后，出现了一直怕冷出冷汗的情况，这是肾阳虚导致的肢寒自汗症状,中医认为所谓肾阳虚就是肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒症。

对于一直怕冷出冷汗的情况，在感冒好之后，可以用一般不常见的龙眼肉但帮成粥，主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作方法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

对于一直怕冷出冷汗的情况，在感冒好之后，平时适当多增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。

注意事项

此外，还要注意在平时的生活中，不要总是围在电脑前打游戏，要多出去运动，在晚上不要做夜猫子，要早点休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：