今天小编来给大家分享一些关于叶酸片什么时候吃最好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

对于很多初次怀孕的朋友都不知道叶酸片该什么吃最好，这个问题也成了很多朋友十分关注的一个话题，下面给大家介绍一下叶酸片什么时候吃最好。

方法/步骤

在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。

如果无法夫妻两人确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。

一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言，食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。

注意事项

大家对叶酸片什么时候吃最好都有了相关的了解，叶酸片不能与维生素C一起吃，如果二者要同时服用，时间最好间隔半个小时以上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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