今天小编来给大家分享一些关于嗓子哑了吃什么好的快方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

一般来讲，如果我们在平日里用嗓过度，嗓子就会因为不堪重负而出现沙哑的情况，此时，饮食的调理是能够有效的改善嗓子发哑的症状的，因此，下面我们就来了解一下嗓子哑了吃什么食物好的快的问题。

方法/步骤

拌吃银耳。先将准备的银耳用水洗净后泡一段时间，待其出现发胀的状况后，在取出将其撕成条块状，然后用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

注意事项

嗓子发哑的人一定要多吃能够治好嗓子的食物，同时，为避免嗓子发哑的症状加重，还要避免饮酒和吃油炸类的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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