今天小编来给大家分享一些关于常年大便不成形怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

便秘是一件让人很苦恼的事情，同样的大便不成形也是很让人烦恼的事情。不仅如此，这也反映出身体有某种疾病。所以大家要知道大便不成形是为什么以及它的治疗措施是什么。

方法/步骤

第一，长期的饮食习惯不规律会引起肠道炎症，比如饮食不规律，多食烟酒等。需要尽早调理。而肠道炎症的表现就是大便不成形，这也是大便不成形的主要原因。

第二，常年大便不成形，所以要有一个良好的饮食睡眠归规律。生活方面，要有一个好的生活习惯，烟酒类不要过量，刺激性难消化食物尽量注意。作息方面要规律，不晚睡不熬夜。

第三，要改善大便不成形这个问题，必须要有一个健康的作息，不晚睡，多运动。饮食方面，少吃生冷、辛辣的食物，不吃刺激性的食物。此外，还可以通过喝中药调理身体

注意事项

大家所说的大便不成形是肠道炎症的表现。一定要改善作息规律，饮食规律。大便不成形就是生活规律好与坏的一个表现，直接反应了我们的身体健康，大家一定要重视。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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