今天小编来给大家分享一些关于糖尿病患者的饮食建议方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

但我们得知自己患上糖尿病时，就不得不在食物上下一点功夫，多一点认识，不能像之前一样随意了，而好的饮食习惯对于控制我们糖尿病患者的血糖有很大的帮助，是我们过上正常的生活的保障 ，那么怎样培养好的饮食习惯呢，下面我来提几点建议。 步骤阅读

方法/步骤

平时要吃少油和少盐的食物，烹调用植物油会更好。

要少食多餐，就是一日至少进食三餐，而且每一餐都不能吃多。

不要认为不含糖的食物就可以任意的吃，这是错误的。例如瓜子花生不含糖不能多吃，而如无糖糕点也不能多吃。

多吃一些粗粮，如豆类、玉米，其他谷物。

注意事项

我们糖尿病患者最好不要喝粥，因为粥含糖量高且容易消化，很快就会饥饿再度进食，不知不觉就摄取糖分过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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