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卧推80kg什么水平(卧推70公斤什么水平)

2022-09-14 19:49:24 百科全书来源:
导读目前是有很多朋友们对于卧推70公斤什么水平这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些卧推70公斤什么水平相关的信息来分享给大家,希望你...

目前是有很多朋友们对于卧推70公斤什么水平这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些卧推70公斤什么水平相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、

卧推70公斤达到阶段六的水平。

2、如果能够推起这个重量的话,那么意味着你的胸部已经明显的加强,胸部力量以及上肢力量,在平常的锻炼中已经得到了不错的训练效果。

3、卧推共分为十二个阶段,依次是20公斤、30公斤、40公斤、50公斤、60公斤、70公斤、80公斤、100公斤、140公斤、200公斤、260公斤、338公斤。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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