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导读 今天小编来给大家分享一些关于什么食物含锌量低 含锌高的食物有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、食物里含锌量很低———水、主食...
今天小编来给大家分享一些关于什么食物含锌量低 含锌高的食物有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、食物里含锌量很低———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
2、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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