网站首页百科全书 >正文
导读 今天小编来给大家分享一些关于成人维生素d缺乏怎么补 值得你关注的内容方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、晒太阳：太阳光照会促进人体自...
今天小编来给大家分享一些关于成人维生素d缺乏怎么补 值得你关注的内容方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、晒太阳：太阳光照会促进人体自主合成维生素D，但要也要注意防晒。可以选择早上或者下午太阳光不太强烈的时候，时间控制在半个小时之内。
2、从食物中摄取：菌类、蔬菜、深海鱼类，或者添加了维生素D的牛奶都可以补充，当然更重要的是，人体是一个互相协助的精密仪器，此消彼长是不提倡的，所以全面营养更重要。营养吸收全面，身体才会更健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
- 上一篇：家常茄子怎么炒好吃又简单（茄子怎么炒好吃 试试这个做法）
- 下一篇：最后一页
猜你喜欢：
- 2022-09-18家常茄子怎么炒好吃又简单（茄子怎么炒好吃 试试这个做法）
- 2022-09-18正宗的广式葱油饼的做法窍门（广州葱油饼的家常做法 家庭如何自制葱油饼）
- 2022-09-18荨麻疹应该（关于荨麻疹的常见认识误区 对荨麻疹常见的误解有哪些）
- 2022-09-18猪大肠怎么做香肠（五香猪大肠的做法 需要准备的材料和步骤）
- 2022-09-18怎么看卡林巴琴简谱（怎么识卡林巴琴谱 卡林巴琴新手如何入门）
- 2022-09-18西安兵马俑多少门票（西安兵马俑门票价格 旅游秘籍）
- 2022-09-18仰卧抬腿运动标准动作图片（仰卧抬腿标准动作 仰卧抬腿的正确方式）
最新文章：
- 2022-09-18宝宝牛奶奶粉过敏症状（婴儿牛奶粉过敏症状 赶紧过来看吧）
- 2022-09-18怎么样解除微信手机绑定（怎么解除手机绑定微信 需要怎么做）
- 2022-09-18台风南玛都即将横扫日本全境详细内容 台风南玛都即将横扫日本全境具体介绍
- 2022-09-18喝山楂水的好处和坏处（喝山楂水的坏处 这些人千万别碰）
- 2022-09-18家常茄子怎么炒好吃又简单（茄子怎么炒好吃 试试这个做法）
- 2022-09-18月子宝宝大便干燥怎么办（月子宝宝消化不良会大便干燥吗 该怎么调整）
- 2022-09-18潮阳区有什么地方（潮阳在哪里 有哪些辖区）
- 2022-09-18埃及艳后的主演（埃及艳后是谁演的 有什么作品）
- 2022-09-18黄莲泡水喝有什么好处（黄莲泡水喝的功效 快来了解一下吧）
- 2022-09-18手提电脑哪个键是调声音（手提电脑如何控制声音 以及笔记本电脑的快捷键大全）
- 2022-09-18正宗的广式葱油饼的做法窍门（广州葱油饼的家常做法 家庭如何自制葱油饼）
- 2022-09-18旋磁对人体健康的影响（磁拱振对身体有影响吗 有不好的影响吗）
- 2022-09-18发酵粉洗脸有什么好处（酵母洗脸有什么作用 酵母粉洗脸有这么神奇的妙用）
- 2022-09-18奥尔良鸡腿的简单做法（奥良鸡腿的做法 美味可口）
- 2022-09-18荨麻疹应该（关于荨麻疹的常见认识误区 对荨麻疹常见的误解有哪些）
- 热点推荐
- 热评文章
- 随机文章
- 正宗的广式葱油饼的做法窍门（广州葱油饼的家常做法 家庭如何自制葱油饼）
- 荨麻疹应该（关于荨麻疹的常见认识误区 对荨麻疹常见的误解有哪些）
- 猪大肠怎么做香肠（五香猪大肠的做法 需要准备的材料和步骤）
- 怎么看卡林巴琴简谱（怎么识卡林巴琴谱 卡林巴琴新手如何入门）
- 西安兵马俑多少门票（西安兵马俑门票价格 旅游秘籍）
- 仰卧抬腿运动标准动作图片（仰卧抬腿标准动作 仰卧抬腿的正确方式）
- 黑色衣服搭什么丝巾（全身一套黑服装搭配什么样丝巾好看 时尚穿搭）
- 藕片怎么保存时间长一些（藕片怎么长时间保存 藕片的保鲜诀窍）
- 在昆明吃羊肉一条街地址（昆明普吉这边有好吃的羊肉馆吗 食在昆明）
- 儿童手工玫瑰花的做法图解（儿童手工玫瑰花怎么做 手工玫瑰花）
渝公网安备