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西瓜子是酸性还是碱性食物（西瓜子是酸性还是碱性）

2023-06-13 18:27:05 百科全书来源：

导读西瓜子是酸性还是碱性？下面一起来了解下吧。西瓜子是碱性的。瓜子的种类比较多，有葵花子、白瓜子、西瓜子、黄瓜子。西瓜子是西...

西瓜子是酸性还是碱性？下面一起来了解下吧。

西瓜子是碱性的。瓜子的种类比较多，有葵花子、白瓜子、西瓜子、黄瓜子。西瓜子是西瓜里面的籽制成的瓜子，可以作为零食食用。适量吃些瓜子是不错的，但是要注意不要过量食用，会引起上火症状。

瓜子中含有多种微量元素、维生素等营养成分，而西瓜子的营养物质会更多。西瓜子里面含有脂肪、蛋白质等，营养价值很高，适量的吃些西瓜子有益健康。碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。

适当吃点碱性食物，能让皮肤变得稍微好一些，但是瓜子比较干，并且含有许多盐分，不可以吃太多，否则影响身体健康。此外，碱性食物要适量吃些是没有问题的，若食用太多就会产生消化不良、口臭、肥胖等症状。

瓜子的口味很多，不过，最好选择稍微淡一点口味的瓜子，那些咸瓜子，里面添加的盐分含量很多，并且还有其它添加剂，对身体不是很好，所以选择口味淡的瓜子吃，不会太影响身体健康，就比如西瓜子。

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