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导读 目前关于大家提出的生活起居包括哪些内容 生活起居包括什么这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些生活起居包...
目前关于大家提出的生活起居包括哪些内容 生活起居包括什么这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些生活起居包括哪些内容 生活起居包括什么相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
生活起居包括睡眠、沐浴、衣着、饮食、劳作等。
睡眠：人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用。
沐浴：指是洗发、洗澡。在古代，如遇重大事件或节日，人们要“沐浴更衣”，以示尊敬。
衣着：衣着不仅是人类仪表美观的外在装饰，主要在于它对人的体温具有保暖调节作用。
饮食：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。现代社会生活节奏加快，压力大，吃饭能很好缓解压力。
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