当前大家对于经期减肥都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下经期减肥，那么小美也是在网络上收集了一些关于经期减肥的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。

2、在这四个阶段，以达到减重的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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