当前大家对于五谷养生粥都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下五谷养生粥，那么小美也是在网络上收集了一些关于五谷养生粥的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。

2、其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。

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