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1、或者是丢下工作，看看窗外绿色的植物放松一下眼睛，或者闭目养神片刻

2、可以考虑买一些眼药水来滴或者是口服一些药物，叫方氯化钠滴眼液，它是无刺激的。你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，滋润缓解一下。以上仅是个人经验，详情请咨询专业医生哦。

3、如果长期如此，没有任何好转的话，建议去医院挂个号，寻求专业医生的帮助。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要爱护好我们的眼睛哟，不要劳累过度哈！

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