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导读相信目前很多小伙伴对于经常做噩梦怎么办都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与经常做噩梦怎么办相关的信息来分享给大家，希望...
1、另外一点从心理学上开看就是经常做恶梦是因为有一件事一直使你耿耿于怀，你没有真正的放下，于是就会做恶梦，如果有条件可以做一个心理辅导。
2、不过大多都是因为受到外界的刺激从而导致晚上做恶梦，比如看恐怖片之类的会晚上经常做恶梦，所以以后尽量少看这种片子就好了。
3、最后我想说的是，晚上睡姿是非常重要的，有的人压住心脏是一定会坐噩梦的，所以如果你的睡姿不是很好就会导致你做恶梦，那么接下来你就调整你的睡姿就可了
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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