相信目前很多小伙伴对于手臂粗怎么减都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与手臂粗怎么减相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、还可以双脚站立，与肩同宽，两只手臂上下交叉，手臂尽量打直，做到手臂感觉酸为止。

2、也可以双手手指交叉，手臂打直，手背朝着自己，一直震动，直到手臂有酸的感觉为止，可以朝着左右移动还可向上。

3、还可以利用手来帮助手臂运动，平时多抓几下，抓几下再放松几下，这样持续几分钟，坚持就是胜利，总会见效果的。

4、跳绳也可以，跳绳是减肥的好帮手，可以运动手臂也可以运动到腿，全方位都在动，你值得坚持。

5、练瑜伽也是减肥万能的方法，每天坚持练，不仅可以减手臂，还可以塑造身形，拥有大长腿，你也值得坚持。

坚持就是胜利。

7、