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1、喝西瓜皮泡的茶西瓜皮有止咳化痰的作用，取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,早晚喝一次。

2、喝蜂蜜水众所周知，蜂蜜有润喉的作用，每天喝一杯蜂蜜水也可以滋润咽喉。

3、吃核桃取核桃十颗，去壳，不去衣，早晚两次各服一次，半个月为一疗程，核桃有化痰润肺消炎的作用，吃核桃对咽炎还是有一定的作用的。

4、吃糖渍海带糖渍海带具有清肺养阴、化痰散结作用。此方对缓解慢性咽炎症状有一定效果。取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，就可以吃了。

5、口含参片临睡前，找一小片玄参，含在唇边或舌下。含一整晚，起床吐掉即可。喉咙就不会那么干燥了。

预防咽炎更重要的，平时要保持良好的生活习惯，少吃辣，多喝水，少熬夜。

7、