相信目前很多小伙伴对于海棠果的功效作用与禁忌都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与海棠果的功效作用与禁忌相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、基本信息

1、【主要营养】维生素、胡萝卜素、糖

2、【食疗功效】健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助发育

3、【适宜人群】一般人群皆可食用海棠果。特别是脾胃不好的人群。

4、【禁忌人群】肥胖患者尽量少食海棠果。

5、【营养丰富】海棠果中碳水化合物高，相对热量较高，能补充一定热量，减肥时可适量食用。

6、【健脾胃】经常食用海棠果能够增强脾胃的消化吸收能力，促进肠胃蠕动。

7、【促进身体发育】海棠果富含维生素、胡萝卜素等身体发育必需的营养素，对于身体发育有很好的促进作用。

8、海棠果洗净后可以直接食用。

9、一般海棠果用袋装保存，置于通风干燥处即可。

10、挑选海棠果的时候不宜挑选个头过大的也不宜挑选个头太小的，要挑选青色果头呈现粉红色的，表皮无损伤光滑柔亮的为宜。

11、将海棠果包装好后放置在干燥通风处保存起来即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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