相信目前很多小伙伴对于帮助男人提高性能力的6种方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与帮助男人提高性能力的6种方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、食补：用食补的方法，加强男性肾、心功能，肾脏和心脏是人类机体的根本，性能力也和之息息相关，加强肾、心功能也是提高男性性能力的有效办法。

2、适当节欲：不纵欲，适当节欲，可以延长男性持久时间，提高男性的性能力。

3、保持良好的生活习惯：拥有良好的生活习惯，增强身体素质，戒烟、戒酒、少熬夜，都可以提升男性的性能力。

4、增强阴茎的锻炼：按摩睾丸：睾丸是男性身体中的一个重要器官，分泌的雄性激素维持男性的性功能正常。有手部按摩睾丸，以一种个体觉得舒适的力道，帮助血液流经睾丸，学流浪保持在较高的水平，长期联系，帮助阴茎慢慢变大。

5、穿纯棉的内裤：纯棉材料的内裤透气效果更好，减小对于生殖器官的损伤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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