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1、红茶含有一种类黄酮化合物，其作用类似于氧化剂，能防止中风和心脏病，喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会

2、绿茶作为一种健康饮料，不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用，防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1℃—2℃，使人感到凉爽和干燥

3、绿茶有护肤美容的作用。茶叶中所含的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的功效。抗菌杀菌。绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。

4、绿茶有视力保健的作用。茶叶中所含的维生素A、B1、B2对眼的视力功能有保健作用。预防和改善缺铁性贫血。茶叶中的含铁量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。

5、绿茶还可以防辐射，由于绿茶中有多种可吸附辐射物质的成分，因此常在电脑前工作的人适宜多喝绿茶，绿茶还可以抗癌。

6、此外：心脏病者:饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，孕妇尽量少喝

红茶由于经过发酵，不属寒性，因此能够养胃。

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

9、