相信目前很多小伙伴对于血压低的人吃什么好都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与血压低的人吃什么好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、花生：花生中含有多种维生素，可以促进制造血小板的功能，并含有使凝血时间缩短的物质，具有滋补气血的功效。

2、牛奶：牛奶中含有丰富的微量元素和钙有利于身体骨骼的发育，提升细胞活性。

3、高胆固醇的食品：高胆固醇食物如猪肝、鱼子等蕴含大量铁，而且是血红素铁，容易被人吸收利用，铁是人体造血的必须原料。

4、龙眼即桂圆，和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，也比较适合血压低的人吃。

5、芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,以及钙、磷、铁、钾等矿物质。芹菜叶中还含有维生素E，而芹菜茎中不含此物，由此可知芹菜叶比芹菜茎营养价值更高，比较适合血压低的人吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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