相信目前很多小伙伴对于柠檬蜂蜜水的功效都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与柠檬蜂蜜水的功效相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、柠檬蜂蜜水对减肥也有一定的帮助。柠檬蜂蜜水中含有一种果胶纤维的成分，这种成分可以帮助肠胃吸附有害物质，加快肠胃排毒的速度，因而大大增加了人体减肥的机会。

2、改善肠道系统、缓解便秘。人体的胃肠经过长年累月的消化食物后会逐渐积累毒素，一杯温热的柠檬水就可以有效的润滑胃壁，为肠胃做一次“大扫除”。除此之外，柠檬水还可以刺激肠胃运动，帮助分泌肠道粘液，进而有利于缓解便秘。

3、清理口腔、使口腔更清新。当饮用柠檬水时，柠檬蜂蜜水可以帮助冲洗口腔内的残留物，有效防止口臭，使人体更加清新舒畅。

4、防治肾结石，提高人体免疫力。柠檬中含有大量的维生素C具有抗菌的效果，长期饮用柠檬水可以帮助提高人体免疫力。除此之外，柠檬蜂蜜水中含有的柠檬酸有利于阻止肾结石的形成。

1.不宜清晨空腹饮用柠檬水，睡前半小时饮用有更好的效果；<br/>2.不要用开水或者高温蒸煮蜂蜜；<br/>3.人体蜂蜜的每日摄入量不宜超过100ml；<br/>4.饮用柠檬蜂蜜水时不宜和豆腐、韭菜同食;<br/>5.糖尿病和肝硬化病人以及未满一周岁的婴儿不宜饮用。

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