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1、胶原软骨素钙片的适用人群如下：第一，长期补钙而效果不佳的人群；第二，经常运动，需增加骨密度、柔韧性的人群。第三，灵活度差，弯腰、活动困难，不易提重物的人群。第四，骨质疏松或容易骨折人群。

2、胶原软骨素钙片什么时候吃胶原软骨素钙片在饭后半小时到一小时之间服用效果会更好，傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片。

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