相信目前很多小伙伴对于如何缓解瞌睡都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何缓解瞌睡相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、找人聊天。找人聊一会天，那么自己的大脑也就会兴奋起来，从而忘记瞌睡。

2、按摩头部。对头部进行按摩，可以让头脑细胞活跃起来，而让瞌睡虫消失。

3、运动。运动运动可以促进整个身体中血液循环，还可以加速新陈代谢，因而让大脑没有办法休息而清醒。

4、看自己感兴趣的书籍。看自己感兴趣的书籍会使自己的大脑处于亢奋状态，而不想再睡。

5、喝杯咖啡。大家都知道咖啡里的咖啡因具有提神的作用，喝点可以醒目提神。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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